[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: ثبت نام :: تماس با ما ::
:: دوره 3، شماره 1 - ( بهار 1392 ) ::
جلد 3 شماره 1 صفحات 81-87 برگشت به فهرست نسخه ها
مقایسه تمرین هوازی با شدت بالا و متوسط بر سطح لپتین سرمی و اکسیداسیون چربی دختران جوان چاق
شیرین زیلایی بوری 1، اعظم خدری، اکرم آهنگرپور، مریم زیلایی بوری
1- ، Shiranzilaei@iaumis.ac.ir
چکیده:   (24156 مشاهده)

  زمینه و هدف : اضافه وزن و چاقی اکنون به عنوان یک مشکل توجه محققان جهان را به خود جلب کرده است. بدین منظور در این پژوهش به مقایسه اثر دو شیوه تمرین هوازی با شدت بالا و متوسط بر میزان لپتین سرمی و اکسیداسیون چربی پرداخته شد.

 

  مواد و روش ها : 14 دانشجوی دختر دختر چاق ( میانگین سنی 2/6 ± 08/22 سال، 72/12 ± 78 کیلوگرم، میانگین قد 5/6 ± 34/161 سانتی متر، میانگین درصد چربی 68/2 ± 46/36 درصد، میانگین شاخص توده بدنی 77/4 ± 30 کیلوگرم بر مجذور قد به متر ) به صورت تصادفی به عنوان نمونه انتخاب شدند. آزمودنی ‌ ها به دو گروه تمرین هوازی با شدت بالا ( % 95-85 HRmax ،33 دقیقه تمرین) و متوسط ( % 70- 50 HRmax ،41 دقیقه تمرین) تقسیم شدند. تمرینات سه روز در هفته برای 8 هفته با صرف انرژی یکسان انجام شد. تجزیه و تحلیل آماری داده ‌ های تحقیق با استفاده از آزمون t - زوجی و غیر همبسته، در سطح معنی داری 05/0 = a انجام گرفت.

 

  نتایج: نتایج مطالعه حاکی از افزایش معنادار اکسیداسیون چربی با انجام تمرینات با شدت بالا ( p =0.03 ) و کاهش معنادار لپتین در تمرین با شدت متوسط در مقایسه با تمرین با شدت بالا بود ( p =0.03 ). تمرین با شدت متوسط نیز سبب کاهش معنادار درصد چربی بدون کاهش معنادار لپتین شد ( p =0.03 ).

 

  نتیجه گیری : به نظر می ‌ رسد تمرینات با شدت متوسط در اثر کاهش توده چربی بر ترشح لپتین اثر می ‌ گذارد، ضمن اینکه این تمرینات با شدت بالا سبب افزایش ظرفیت اکسیداسیونی و بالطبع افزایش اکسیداسیون چربی در حین فعالیت گردید.

واژه‌های کلیدی: تمرین هوازی، لپتین، اکسیداسیون چربی، چاقی
متن کامل [PDF 512 kb]   (4292 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: فيزيولوژي
دریافت: ۱۳۹۱/۸/۱۹ | پذیرش: ۱۳۹۱/۱۱/۳۰ | انتشار: ۱۳۹۲/۶/۲۳
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA code


XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

ZilaeiBouri S, Khedri A, Ahangar pour A, ZilaeiBouri M. Comparing the Effects of Aerobic Exercises of High and Moderate Intensity on Serum Leptin Levels and Capacity of Fat Oxidation among Young Obese Girls. J Fasa Univ Med Sci. 2013; 3 (1) :81-87
URL: http://journal.fums.ac.ir/article-1-209-fa.html

زیلایی بوری شیرین، خدری اعظم، آهنگرپور اکرم، زیلایی بوری مریم. مقایسه تمرین هوازی با شدت بالا و متوسط بر سطح لپتین سرمی و اکسیداسیون چربی دختران جوان چاق . مجله دانشگاه علوم پزشکی فسا. 1392; 3 (1) :81-87

URL: http://journal.fums.ac.ir/article-1-209-fa.html



دوره 3، شماره 1 - ( بهار 1392 ) برگشت به فهرست نسخه ها
Journal of Fasa University of Medical Sciences
Persian site map - English site map - Created in 0.06 seconds with 31 queries by YEKTAWEB 3764