1- گروه تربیت بدنی، واحد سنندج، دانشگاه آزاد اسلامی، سنندج، ایران 2- گروه تربیت بدنی، واحد سنندج، دانشگاه آزاد اسلامی، سنندج، ایران ، zaher.etemad2020@gmail.com 3- گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران 4- گروه تربیت بدنی، واحد سقز، دانشگاه آزاد اسلامی، سنندج، ایران
چکیده: (205 مشاهده)
زمینه و هدف: ورزش یک استراتژی شناخته شده برای کاهش خطر سندرم متابولیک و بیماریهای مزمن است. با این حال، تأثیر همزمان تمرین هوازی با مکملدهی ویتامین D بر شاخصهای تنسنجی و نیمرخ چربی تا حدودی ناشناخته است. هدف این مطالعه برسی اثر تمرین هوازی و مکملدهی ویتامین D (AT+Vit D) بر شاخصهای تنسنجی و نیمرخ چربی در زنان یائسه مبتلا به سندرم متابولیک میباشد. مواد و روش‌ها:46 زن یائسه مبتلا به سندرم متابولیک بهطور تصادفی به چهار گروه تمرین هوازی و مکملدهی ویتامین D (AT+Vit D, n=11)، تمرین هوازی (AT, n=12)، مکملدهی ویتامین D (Vit D, n=12) و گواه (C, N=11) تقسیم شدند. برنامه تمرینی به صورت تدریجی و به مدت هشت هفته، 20-40 دقیقه تمرین با 60 تا 75 درصد حداکثر ضربان قلب، سه روز در هفته انجام شد. گروههای مداخله، کپسول 5000 واحدی ویتامین D یا دارونما دریافت کردند. دادهها با استفاده از آزمونهای t زوجی، تحلیل واریانس (ANOVA) دو طرفه و آزمون تعقیبی بونفرونی با نرمافزار SPSS 24 در سطح معنیداری 05/0> P تجزیه و تحلیل شد. نتایج: پس از هشت هفته، در هر سه گروه AT+Vit D ، AT ، و Vit D سطوح متغییرهای BW، BMI ، BFP ، WC ، TC ، TG ، LDL، MAP و گلوکز کاهش معنیدار؛ همچنین HDL افزایش معنیدار داشت. همچنین نتایج نشان داد که در مقایسه باAT ، Vit D و C، مداخلهی AT+Vit D منجر به کاهش معنیداری در BW، MAP، گلوکز، TC، TG و LDL و افزایش HDL شد (001/0> P). نتیجه گیری: بکارگیری AT+Vit D در بهبود نیمرخ چربی در بیماران مبتلا به سندروم متابولیک از AT یا ویتامین D به تنهایی موثرتر است.
