[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: ثبت نام :: تماس با ما ::
:: دوره 6، شماره 3 - ( پاییز 1395 ) ::
جلد 6 شماره 3 صفحات 334-342 برگشت به فهرست نسخه ها
بررسی اثر 12 هفته تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT) بر عوامل خطرزای قلبی و عروقی هموسیستئین، پروتئین واکنش‌گر C و ترکیب بدنی مردان دارای اضافه‌وزن
محمد ابراهیم بهرام1، محمد جواد پوروقار 2
1- گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران
2- دانشکده علوم انسانی، دانشگاه کاشان، کاشان، ایران ، @kashanu.ac.ir
چکیده:   (2209 مشاهده)

زمینه و هدف: سطح بالای مارکرهای پیش التهابی هموسیستئن و پروتئین واکنش­گر C (CRP) موجب عوارض متعددی ازجمله آترواسکلروز، ترومبوز وریدی و مشکلات متعدد قلبی – عروقی می‌شود. هدف از مطالعه حاضر، بررسی اثر 12 هفته تمرین تناوبی با شدت بالا بر عوامل خطرزای قلبی و عروقی هموسیستئین، پروتئین واکنش­گر C و ترکیب بدنی مردان دارای اضافه‌وزن بود.

مواد و روش­ها: در این پژوهش نیمه تجربی، تعداد 20 نفر از دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی کاشان با شاخص توده بدنی بین 25 تا kg/m230، به‌صورت هدفمند انتخاب و به‌طور تصادفی، در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. گروه تجربی در یک برنامه تناوبی با شدت بالا (HIIT)، به مدت 12 هفته و هر هفته 3 جلسه با شدت بالای 90 درصد ضربان قلب بیشینه به تمرین پرداختند. قبل و بعد از تمرین مقادیر هموسیستئین، CRP پلاسما، وزن، درصد چربی، شاخص توده بدن (BMI) و نسبت دور کمر به دور لگن (WHR) محاسبه شدند. داده­های جمع‌آوری‌شده با استفاده از آزمون آماری t مستقل و وابسته در سطح معناداری 05/0 P<تجزیه‌وتحلیل شدند.

نتایج: نتایج نشان داد، 12 هفته تمرین HIIT، بر کاهش سطوح سرمی هموسیستئین و HS-CRP، وزن بدن، درصد چربی، BMI و WHR در گروه تجربی نسبت به گروه کنترل تأثیر معناداری داشته است (05/0P<).

نتیجه‌گیری: به نظر می‌رسد که 12 هفته تمرین تناوبی پُرشدت به‌عنوان یک روش غیرتهاجمی، می­تواند اثر مثبتی بر کاهش میزان هموسیستئین و HS-CRP و برخی از شاخص­های آنتروپومتریک مرتبط با چاقی و اضافه‌وزن داشته باشد.

واژه‌های کلیدی: هموسیستئین، HS-CRP، HIIT، ترکیب بدنی، اضافه‌وزن
متن کامل [PDF 1523 kb]   (795 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: فيزيولوژي
دریافت: ۱۳۹۴/۸/۱۱ | پذیرش: ۱۳۹۵/۲/۲۵ | انتشار: ۱۳۹۵/۹/۲۱
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

کد امنیتی را در کادر بنویسید >



XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Bahram M E, Pourvaghar M J. The Effect of 12 Weeks of High-Intensity Interval Training (HIIT) on Homocysteine and CRP Cardiovascular Risk Factors and Body Composition in Overweight Men. J Fasa Univ Med Sci. 2016; 6 (3) :334-342
URL: http://journal.fums.ac.ir/article-1-948-fa.html
بهرام محمد ابراهیم، پوروقار محمد جواد. بررسی اثر 12 هفته تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT) بر عوامل خطرزای قلبی و عروقی هموسیستئین، پروتئین واکنش‌گر C و ترکیب بدنی مردان دارای اضافه‌وزن. مجله دانشگاه علوم پزشکی فسا. 1395; 6 (3) :334-342

URL: http://journal.fums.ac.ir/article-1-948-fa.html

دوره 6، شماره 3 - ( پاییز 1395 ) برگشت به فهرست نسخه ها
Journal of Fasa University of Medical Sciences
Persian site map - English site map - Created in 0.05 seconds with 786 queries by yektaweb 3461