[صفحه اصلی ]     [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: ثبت نام :: تماس با ما ::
:: دوره 7، شماره 1 - ( بهار 1396 ) ::
برگشت به فهرست نشریات جلد 7 شماره 1 صفحات 60-67
تأثیر چهار هفته تمرین تناوبی شدید به همراه مکمل‌دهی بتاآلانین بر عملکرد هوازی و بی‌هوازی و برخی فاکتورهای خونی دختران بسکتبالیست
بهاره کتابدار1، مهرداد فتحی 2، امیر رشیدلمیر3
1- دانشجو دانشگاه فردوسی
2- استادیار دانشگاه فردوسی ، dr.mfathei@gmail.com
3- دانشیار
چکیده:   (91 مشاهده)

زمینه و هدف: هدف از پژوهش حاضر تعیین اثر چهار هفته تمرین تناوبی شدید به همراه مکملدهی بتاآلانین بر عملکرد هوازی و بیهوازی و برخی فاکتورهای خونی دختران بسکتبالیست بود.

مواد و روش‌ها: این پژوهش به روش تجربی صورت گرفت. 20 دختر بسکتبالیست با میانگین سنی 81/4±65/24 سال؛ قد 12/4±97/166 سانتی‌متر؛ وزن 23/5±15/59 کیلوگرم و نمایهی توده بدنی 23/1±5/21 کیلوگرم بر مترمربع به دو گروه مداخله (تمرین+مکمل) و کنترل تقسیم شدند. آزمودنی‌ها دو روز پیش و پس از مداخله، آزمون وینگیت (برای برآورد میانگین توان بی‌هوازی) و آزمون بروس (برای برآورد حداکثر اکسیژن مصرفی) را اجرا نمودند. آزمودنیها دو جلسه در هفته در تمرینات بسکتبال شرکت کردند؛ گروه مداخله علاوه بر تمرین بسکتبال در هر جلسه، به اجرای تمرین تناوبی شدید پرداختند. دوز مصرفی مکمل بتاآلانین شامل 4/2، 6/3، 8/4 گرم در روز بوده است. سپس بعد از چهار هفته سطوح کراتین کیناز و لاکتات خون و تست‌های عملکردی مجدداً ارزیابی گردید. بررسی آماری داده‌ها نیز توسط نرم‌افزار SPSS نسخه 21 در سطح معنی‌داری (05/0p<) صورت پذیرفت.

نتایج: حداکثر اکسیژن مصرفی و متوسط توان بیهوازی افزایش معنی‎دار و شاخص خستگی کاهش معنی‎داری را در مقایسه با گروه کنترل داشت (05/0p<) ولی تغییرات آنزیم کراتین کیناز و لاکتات خون در حد معنیداری نبود (05/0p>).

نتیجه‌گیری: این پژوهش نشان داد تمرین تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل بتاآلانین موجب تأخیر در ورود به آستانه خستگی، حفظ تعادل pH و یون هیدروژن، افزایش توان هوازی، بی‌هوازی و عملکرد ورزشی بسکتبالیست‌های دختر می‌شود.

واژه‌های کلیدی: تمرین تناوبی شدید، بتاآلانین، توان هوازی و بی‎هوازی، لاکتات، کراتین کیناز
متن کامل [PDF 1077 kb]   (19 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: تغذيه
دریافت: ۱۳۹۴/۱۱/۴ | پذیرش: ۱۳۹۵/۶/۱۶ | انتشار: ۱۳۹۶/۳/۱۶
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

کد امنیتی را در کادر بنویسید >



XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

ketabdar B, fathie M. The effect of four-week high-intensity interval training with beta-alanine supplementation on aerobic and anaerobic performance and some blood parameters in girls basketball players. J Fasa Univ Med Sci. 2017; 7 (1) :60-67
URL: http://journal.fums.ac.ir/article-1-1009-fa.html
کتابدار بهاره، فتحی مهرداد، رشیدلمیر امیر. تأثیر چهار هفته تمرین تناوبی شدید به همراه مکمل‌دهی بتاآلانین بر عملکرد هوازی و بی‌هوازی و برخی فاکتورهای خونی دختران بسکتبالیست. مجله دانشگاه علوم پزشکی فسا. 1396; 7 (1) :60-67

URL: http://journal.fums.ac.ir/article-1-1009-fa.html

برگشت به فهرست نشریات دوره 7، شماره 1 - ( بهار 1396 )
Journal of Fasa University of Medical Sciences
Persian site map - English site map - Created in 0.051 seconds with 788 queries by yektaweb 3375